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春季有哪些治疗鼻炎的妙招

发布时间:2018-03-31 10:15阅读次数: 次分享到:

导读:霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状,广泛存在于人们的各个生活角落,尤其是湿润的环境中,如地下室及卫生间,一般霉菌的来源包括家用湿化器,浴缸,湿毛毯,淋浴房,花草,旧报纸,垃圾箱等。 

有很多过敏性鼻炎患者为了尽早摆脱此病的困恼,大部分都会通过手术进行治疗,但是不久之后又会复发,由此可知,要想彻底治愈过敏性鼻炎,难度是很大的。因此,做好过敏性鼻炎的预防是很重要的,那么,预防过敏性鼻炎有哪些妙招呢?

一避 | 二洗 | 三锻炼

一避就是避免接触过敏原过敏性鼻炎发生必须满足3个条件首先要有特异性抗原,即引起机体免疫反应的物质,也就是我们常说的过敏原;其次是特应性个体,也就是我们所谓的过敏体质;最后就是过敏体质的个体接触到过敏原。

所以,对于那些有过敏性鼻炎的患者,最简单、的办法就是远离过敏原。对于季节性过敏性鼻炎患者,在过敏季节尽量减少外出,出门时佩戴口罩,如果条件允许可以去其他没有过敏原的城市或地区。而对于许多常年过敏性鼻炎患者,其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原,那就是尘螨。所以,常年过敏性鼻炎的患者日常要保持环境卫生,减少环境中尘螨浓度。

二洗就是鼻腔冲洗冲洗鼻腔的目的就是将附着在鼻黏膜上的一些过敏原冲洗掉,从而减轻过敏反应,同时如果鼻腔冲洗液的浓度高的话还可以起到减轻鼻腔黏膜水肿的作用。

这里给大家介绍一种最简单易行的冲洗鼻腔的方法,我们称之为“大象洗鼻法”:先将双手用肥皂清洗干净,然后用手捧一捧自来水,将鼻腔浸入水中,请轻轻地将水吸入鼻腔,注意吸气力度要适中,小心呛水,一般吸入鼻腔一半的位置,停留1~2秒钟, 再将水喷出。如此反复5~10次后会明显感觉舒服许多。

如果上述方法无效或症状比较严重的过敏性鼻炎患者,还是要到医院,在医生的指导下,使用比较专业的洗鼻器及洗鼻液。

三锻炼就是适度锻炼身体,提高自身抵抗力适度规律的锻炼、充分的休息、多吃新鲜蔬菜、水果,增强身体的抵抗力也是防治过敏性鼻炎比较有效的方法。不良的生活习惯或者过度劳累会使人的免疫力降低、抵抗力下降,过敏性鼻炎的发病症状也会加重。所以,患有过敏性鼻炎的人戒烟酒,注意劳逸结合,生活起居要规律。温馨提示,过敏性鼻炎患者应注意锻炼,增强体质才是关键!

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